I am taking a mental health day today. I don't do this often, but so far it is feeling great!! I didn't weigh in this week, so we will just have to wait for next week. However I am feeling great and my clothes are getting looser and looser.
I am running in a free 5k tomorrow for heart health. Looking forward to a race with other people again. I've been doing a lot of virtual races, which are awesome!, but you miss the camaraderie of other racers.
Happy Friday, may it be filled with many blessings
Update on Jocelyn: She is still not doing well so they are seeing the GI doctor at CHOP today, so please pray.
I did it!!! I am Published
I did it!!! I finally pushed myself and got something published - already thinking what to do next. But first this one. I put together a ...
-
I did it!!! I finally pushed myself and got something published - already thinking what to do next. But first this one. I put together a ... -
No worries - still following the no excuses. I just switched it up and hit the 21 day fix Pilates today. Oh man I forgot how tough this o... -
Well I didn't get home until 7:30 tonight. But I got changed and worked out on my Wii Fit for an hour tonight. I did Yoga, Strengthing...
1 comment:
Tinh trùng loãng màu vàng có sao không?Do nhiễm bộ phận sinh dục mà gặp nhiều nhất là viêm tuyến tiền liệt. Đây là cơ quan sản xuất ra tinh dịch, giúp nam giới có thể xuất tinh và duy trì nòi giống.
Tinh trùng yếu nên ăn gì?Tinh trùng yếu căn bệnh dễ làm vô sinh ở nam giới gây ra nhiều tổn thất về tinh thần của mỗi các nhân cũng như toàn xã hội làm nam giới mất khả năng duy trì nòi giống,
Tinh trùng vón cục màu vàng có sao không?Tinh trùng vón cục màu vàng là hiện tượng phổ biến ở nam giới có thể nguyên nhân do nhiều phía gây ra.
Những món ăn ngày tết miền bắcVào dịp Tết, mỗi vùng miền trên đất nước Việt Nam lại có những món ăn đặc trưng khác nhau. Khi nhắc đến ẩm thực miền Bắc,
Các món ăn ngày Tết miền TrungMiền Trung là khu vực có thời thời tiết khí hậu khắc nghiệt nhất thường xuyên xảy ra khô hạn hay lũ lụt nên người dân ở nơi đây vất vả nhất, mặc dù vậy trong dịp tết đến cũng như bao người dân trên tổ quốc thì miền Trung cũng háo hức chuẩn bị các món ăn ngày Tết ngon.
Các món ăn ngon ngày tết miền namCũng như người miền Bắc có bánh chưng trong ngày Tết thì với người miền Nam có bánh tét, bánh tét tượng trưng cho sự no ấm từ đời này qua đời khác và không thể thiếu trong ngày Tết.
Củ kiệu có tác dụng gì?Cây kiệu được trồng khắp nơi, nhân dân thường trồng để lấy củ muối dưa, dùng lá làm gia vị như một loại rau thơm.
Cách làm củ kiệu muối chua ngọtCủ kiệu là món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn của nhiều gia đình, tiếp khách bạn bè, người thân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm thế nào cho củ kiệu trắng hơn, ngon hơn.
Bệnh yếu sinh lý ở nam giới là gì?Chính vì thế cần tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh yếu sinh lý nam này để có cách phòng ngừa và chữa trị đúng nếu không mai mắc phải.
Bệnh yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì?Bệnh yếu sinh lý là một bệnh bao gồm nhiều triệu chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay suy giảm chức năng, ham muốn tình dục.
Những dấu hiệu bệnh yếu sinh lý ở nam giới và nữ giớiYếu sinh lý – một căn bệnh phá hoại hạnh phúc gia đình của bao cặp vợ chồng và nó không chỉ xuất hiện ở cả nam giới mà chị em phụ nữ thời đại ngày nay cũng dễ gặp phải căn bệnh quái ác này
Post a Comment